復縁の可能性を上げる行動リストとNG行動まとめ

2025-11-24 2025-11-26

sachi

別れてしまった相手のことを忘れられず、

「復縁できる可能性を少しでも上げたい」

「何をすれば復縁の流れが良くなるの？」

と悩む女性はとても多いです。

復縁は、気持ち・タイミング・距離感・自分の変化など

複数の要素が重なって成功します。

この記事では、

復縁の可能性を最大限に高める行動リストと

逆効果になるNG行動をまとめて紹介します。

心理学・恋愛心理・占い的観点の3つを組み合わせ、

“実際に流れが動く行動”だけを厳選しています。

この記事を読み終える頃には、

「今、自分が何をしたらいいのか」

「やってはいけない行動は何か」

がはっきり分かります。

復縁の可能性を上げる行動リスト

1. まずは“冷却期間”をしっかり取る

復縁で最も重要なのが、

「別れの直後に無理に追わないこと」です。

心理学的にも、人は別れた直後は

相手への感情が不安定になりやすく、

距離を置くことで初めて冷静さが戻ります。

冷却期間の目安

喧嘩別れ → 1〜2週間
価値観のズレ → 3週間〜1ヶ月
重い・依存と言われた → 1〜3ヶ月
相手が完全に疲れている → 2〜3ヶ月

この期間は「何もしない」ことが最強の一手です。

2. 自分の生活を整え、魅力を自然に底上げする

冷却期間中にやるべきことは

“自分磨きより、まずは生活の安定”。

3. 別れた原因を言語化する（客観視が鍵）

復縁は、原因の改善なしには成立しません。

書き出すポイント

別れの理由
相手が不満を感じていた点
自分の問題点
相手の問題点
2人のズレ

落ち着いて分析するほど、

後で連絡を再開したときの印象が大きく変わります。

4. 返信しやすい“軽い連絡”から始める

冷却期間後は、

重くない、返しやすい連絡を送るのが鉄則。

例文

「久しぶり、元気にしてる？」
「この前話していた○○の件、どうなった？」
「○○見かけて思い出したよ」

・感情

・未練

・責め

を含まないメッセージがポイントです。

5. 相手が心を開き始めたら“会う口実”を作る

連絡がスムーズに続くようになったら、

軽い口実で会うチャンスを作ります。

会いやすい口実例

「近くまで行くから少しだけ会わない？」
「相談したいことがあるんだ」
「お礼を渡したくて」

会うまでいけば、復縁の可能性は一気に高まります。

6. 会ったときは“別れた頃との変化”を印象づける

復縁は「変わった」と感じさせた人の勝ちです。

変化として見せるポイント

落ち着いた話し方
過去を責めない姿勢
感情に振り回されない余裕
理解して受け止めようとする態度

相手の中で、

“また一緒にいたい人”

へと少しずつ印象が戻っていきます。

7. 焦らず、時間を味方にする

復縁成功者の多くが語るのは

「焦りを手放した瞬間から流れが良くなった」

ということ。

恋愛の流れは、

相手の状況・心の回復・仕事・環境が整わないと動きません。

動く時期が来たら自然と会話が増え、

向こうから話題を振ってくれることも多いです。

復縁でやってはいけないNG行動まとめ

復縁のチャンスを下げる行動は共通しています。

知らずにやってしまう人が多いので、必ずチェックしてください。

1. 別れた直後に連続で連絡する

一番多いNG行動です。

「どうして？」
「本当に別れるの？」
「やり直したい」
「もう一度だけ会ってほしい」

これは相手の心を完全に閉じさせます。

2. 感情的なメッセージを送る

・泣く

・怒る

・責める

・不安をぶつける

このような連絡は逆効果です。

相手の心に“重い印象”が残ります。

3. SNSで病み投稿・匂わせをする

「つらい」
「人生って難しい」
「誰もわかってくれない」

などはすべてマイナス。

相手が見たとき、

「戻ってもまた疲れてしまうかも」と思われがちです。

4. 共通の友達に相談しすぎる

相談しすぎると、

相手に伝わって状況が悪化します。

復縁は“2人の問題”に留めたほうが成功します。

5. すぐに「会いたい」と言う

距離がある段階で会おうとすると、

相手は警戒します。

連絡 → 会話が続く → 軽い会う口実

この順番が大切。

6. 自分を犠牲にしすぎる

何でも合わせる
相手の言いなり
無理して尽くす

これでは恋愛ではなく“依存”になってしまいます。

復縁は、

対等な関係に戻せるかが鍵。

7. 連絡が来ないことに過剰反応する

既読無視
未読無視
返信が遅い

これで不安になるのは当然ですが、

焦って追えば追うほど相手は離れます。

復縁の成功率を上げるのは

「落ち着き」×「余裕」です。

復縁の成功率を高める“心理＋占い的なコツ”

1. 自分の心を整えてから動く

復縁は“メンタル勝負”。

心が不安定な状態では、正しい行動ができません。

2. タロットで“動くべき時期”を知る

復縁は時期の良し悪しが大きいです。

連絡すると良い時期
待つべき時期
会うチャンス
相手の気持ちが戻りやすいタイミング

タロットや霊感占いはここが非常に得意です。

3. 波動を整える（落ち着き・余裕を取り戻す）

不安が強いと、相手の気持ちにも影響します。

これを整えることで、向こうから連絡がくるケースも多いです。

まとめ：復縁は“正しい行動”と“NG行動の回避”で成功率が大きく変わる

復縁は難しいからこそ、

正しい行動を積み重ねるだけで成功確率が大きく上がります。

復縁が進む行動

冷却期間を取る
生活と心を整える
別れの原因を分析
軽い連絡から再開
変化した姿を見せる
焦らず時間を味方にする

復縁の可能性を下げる行動

別れ直後に追いかける
感情的になる
SNSで病み投稿
共通の友達に相談しまくる
すぐに会おうとする
自分を犠牲にする
返信が遅いことに過剰反応する